2026.05.18
大人になってからでも、始められる！
こんにちは。下田淳子です。
新しい季節になり、新しいことに挑戦しようと、皆さん計画を楽しんでいることでしょう。
そんななか、「大人になってから始める」ことに抵抗がある方は、少なくないと思います。
でも、始めたいという気持ちを持つ方は、もちろんたくさんいらっしゃいます。
もし、「何かを始めたいけど、何がいいの？」と考えているようでしたら、「音楽」は絶対にはずせません。
なかでも、ピアノなどの鍵盤楽器を特にオススメいたします。
楽器演奏は、脳の機能を全面的に鍛えることができるため、脳のトレーニングに最適だからです。
せっかく始めるのですから、やはり役に立つことが良いですよね。
「右脳」と「左脳」はそれぞれ担当する機能を持っています。
弾くという楽器演奏そのものは右脳が、楽譜を読んだり、リズムをつけたり音楽を作るのは、左脳が担当します。
楽器を演奏する時、両方が重要で、２つの脳の協力により演奏が可能となります。
また、演奏の際には「手・指」を使います。
感覚器官が集約しており、手指の動きが脳に刺激を与えます。
そして、「集中力と記憶力」を鍛えることは、脳の活性化を促します。
脳の機能をフル活用することで、機能低下を防ぎ、認知症などの予防が期待できます。
新しく始めるときにとても大事なこと、それは、ストレスなくリラックスして、楽しくできるということ。
ひとりではなく、楽しいお仲間と素敵な時間を過ごせたら、、、
音楽をきかっけに、そんなお仲間との出会いがきっとあります。
楽器演奏は、情緒性（穏やかで豊かな心）も育み、精神の安定につながります。
より豊かな人生を過ごしたいと思いませんか？
大人になってからでも始められる、音楽。
良いことたくさん！ ピアノなどの楽器演奏をおオススメします。
